Skippa gymmet och träna gratis istället.
Jogga eller promenera utomhus, simma i lokalasjöar och utebad
Många kommuner har under vinterhalvåret tider då allmänheten kan utnyttja kommunens skridskobanor gratis.
Gör ett eget hemgymnastikprogram som du kan själv kan följa.
Vissa kommuner har "utomhus gym".
No comments:
Post a Comment